כתיבה היא תהליך יצירתי קשה. לעתים, גם לאחר שמצאנו את הזמן לכתוב, ארגנו את התנאים ופתחנו את המחשב, המילים לא יוצאות, המוח מרגיש מאובן והיד לא משתחררת. כל כתיבה היא ניסיון בהבעה עצמית, ועל כן כתיבה היא התמודדות שמחוץ לאזור הנוחות. התמודדות זו יכולה לעמת אותנו עם תחושות קשות כמו חוסר בטחון, בלבול ותקיעות שנרצה להימנע מהן, ומכאן, להימנע מכתיבה. הסדנה תאפשר לקולות האלו להישמע ולתת לתחושות מקום, ובכך להפסיק את ההזדהות שלנו עם התחושות. נתנסה במספר טכניקות שיהוו תגובות אלטרנטיביות להימנעות מכתיבה. בסדנה נאפשר חלל בטוח ופנוי בתוכנו שבו נוכל להשתחרר מן העכבות, שיסייע לנו לשבור את הדימוי המאיים של יצירת המופת הבלתי מושגת אליה אנחנו שואפים. בין הכלים שנלמד: התמקדות )focusing ,)תקשורת מקרבת, מיינדפולנס, ועוד.